प्रिय अभिभावक,
अनीमिया की रोकथाम हेतु समस्त विद्यालयों के माध्यम से कक्षा 1 से 12 तक के छात्र-छात्राओ को साप्ताहिक आधार पर गुलाबी/नीली गोली खिलायी जा रही है। उपरोक्त के क्रम में शीतकालीन अवकाश के कुल 02 दिनों हेतु (घरो में सेवन हेतु) सभी अध्ययनरत छात्र-छात्राओं को आई0एफ0ए0 नीली गोली (कक्षा 6 से 10 ) का वितरण विद्यालय से किया गया है। आपसे विनम्र अनुरोध है कि सोमवार दिनांक 06-01-2025 तथा दिनांक 13-01-2025 को बच्चों को यह गोली अवश्य खिला दीजिएगा । आई0एफ0ए0 नीली गोली के सेवन हेतु निम्नलिखित सावधानियों का ध्यान रखना आवश्यक है ।
A. आयरन की गोली का सेवन प्रत्येक सोमवार को भोजन के 1 घण्टे उपरान्त किया जाये।
B. आयरन की पूरी गोली का सेवन पानी या संभवतः नीबू पानी के साथ निगलकर किया जाये।
C. भोजन तथा आयरन की गोली में उपलब्ध आयरन के अवशोषण हेतु भोजन के 1 घण्टे पूर्व एवं 1 घण्ट उपरान्त चाय, कॉफी एव सोडा युक्त पेय पदाथों का सेवन न किया जाये।
D. भोजन में विटामिन सी युक्त फल एवं सब्जियों जैसे नीबू, अमरूद ऑवला, सन्तरा, हरी मिर्च, धनिया आदि सम्मिलित करें जिससे आयरन के अवशोषण में मदद मिलेगी।
E. किसी भी प्रकार की बीमारी जैसे बुखार, उल्टी, दस्त, सर्दी आदि होने पर आयरन की गोली का सेवन बीमारी ठीक होने तक न किया जाये।
F. आयरन की गोली के सेवन से कभी कभी कुछ बच्चों में जो, जी मचलना, उल्टी और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है जो अल्पकालिक एवं स्वसीमित होती है अतः गोली का सेवन बन्द न करें एवं छात्र-छात्राओ को परेशानी होने पर कुछ समय के लिए खुले एवं छायादार स्थान पर लिटायें।
